| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
LilyWolf
Administrator foruma
Pridružen/-a: 28.02. 2017, 12:43
Prispevkov: 49
|
 Objavljeno: 04 Mar 2017 10:53 Naslov sporočila: KETONSKA GRIPA |
 |
|
Ketonska gripa je skupek simptomov, ki se pojavijo med 2. in 5. dnevom diete. Do simptomov pride, ker telesu odvzamemo ogljikove hidrate. Le-te je telo uporabljalo za svoj vir energije. Sedaj pa je prisiljeno, da najde drug energetski vir - maščobo. To traja od 2 do 5 dni in v tem času nas skuša telo na vse načine prepričati, da mu damo ogljikove hidrate. Imamo občasne glavobole, tresejo se nam roke in noge, utrujeni smo, bolijo nas mišice, smo zaspani, imamo občasne rahle vrtoglavice... In če teh 5 dni vztrajamo na 20 g OH na dan, telo preklopi na nov vir energije - na maščobo. Takrat izginejo tudi simptomi ketonske gripe.
Tresenje rok in nog sčasoma popolnoma izveni in zanj ni zdravila. Za boleče mišice pomaga konkretno soljena juha ali pa žlička soli, raztopljena v pol litra vode. Za glavobol pomaga pitje vode. Glavobol je pri tej dieti najpogosteje simptom dehidracije ali pa posledica psihične odvisnosti od ogljikovih hidratov. Ampak tudi glavoboli prenehajo po nekaj dneh. Zaspanost in utrujenost pa izvenita po 14-ih dneh diete. Takrat se začnejo tudi kratka obdobja evforije, ko imate toliko energije in moči, da ne veste kam bi z njima.
Ketonska gripa torej ni noben bav-bav. Občuti jo vsak, ki se loti te diete. Njeni simptomi in trajanje so podobni kot pri navadni gripi, zato je dobila tudi takšno ime. Ne bojte se je, saj dokazuje, da ste naredile prvi korak v pravo smer  |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
LilyWolf
Administrator foruma
Pridružen/-a: 28.02. 2017, 12:43
Prispevkov: 49
|
| Objavljeno: 13 Mar 2017 12:15 Naslov sporočila: |
|
|
No, pa sem tudi jaz že 2 dni pod vplivom ketonske gripe. Če je ne bi že 1x doživela, bi mislila, da se mi bliža konc 😀. Pri meni je od vseh simptomov najhujši ta, da se mi tresejo roke in noge. Vsi ostali simptomi so lažje "prebavljivi". Če začnem orng fizično delat sem takoj zadihana. Usta mam skoz suha, pijem vodo kot najhujš pijanc. Glava me na srečo prvič ni bolela in zaenkrat kaže, da bo tudi zdaj tako (trkam na les). Sem utrujena in kronično zaspana. Zadah imam pa tudi za dol past. Ampak - ketoza je tu!!! 👍 Še nekaj dni in bo spet vse tako kot mora bit.
Kaj pa ve, punce? Kakšne simptome ste imele? Kako ste se spopadle s ketonsko gripo? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Rozinca
Izkušen član
Pridružen/-a: 28.02. 2017, 22:00
Prispevkov: 31
|
| Objavljeno: 13 Mar 2017 17:42 Naslov sporočila: |
|
|
Žeeeeejjjjnaaaaaa!!! To je bilo pri meni ta glavni simptom. Pa spat sem hodla že ob pol desetih zvečer.
Ko sem bla na cukru, pa tudi ob dveh zjutraj pokonci in ob pol sedmih zjutraj vstajala 
Pa na urinu in blatu (vonj) se je precej poznala razlika. Drugih simptomov pa HB nisem imela
Lily Wolf želim ti, da čim prej minejo Veš pa vsaj, da so ti simptomi tu z dobrim razlogom |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
LilyWolf
Administrator foruma
Pridružen/-a: 28.02. 2017, 12:43
Prispevkov: 49
|
| Objavljeno: 14 Mar 2017 13:37 Naslov sporočila: |
|
|
| No, pa sm tud jaz ven iz najhujšega. Vsaj tresem se ne več pa mal več energije mam tud že. Želje po sladkarijah pa tud ni več, hvalabogu 😀. Zdej pa gremo v nove zmage 👍👍👍 |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Rozinca
Izkušen član
Pridružen/-a: 28.02. 2017, 22:00
Prispevkov: 31
|
| Objavljeno: 14 Mar 2017 13:41 Naslov sporočila: |
|
|
| Jeeee!!! Super!!! Vesela zate |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
