Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

jagodainčokolada · Začetnik Pridružen/-a: 28.02. 2017, 15:19 Prispevkov: 8

No pa sem 4 dan na dieti,iz najhujšga upam da ven,zdaj ko sem tudi v glavi poštimala in zbrala trdo voljo,da sama sebi rečem, NE,NE SMEŠ,NI VREDNO,PREVEČ SE TRUDIŠ..grem malo lažje naprej. Čeprav ko kuham za otroke mi je še vedno malo muka ko lepo diši po čem kar ne smem,a si vedno rečem,to je zate prepovedano in pika Surprised

bi pa z veseljem za en ugriz skočila do neba heheh
Do sedaj sem si kar ok jedilnike pripravljala,zdaj pa se mi je vse uprlo Confused

jajca sploh,nimam pojma kaj bi jedla zjutraj,nič slanega,kosilo mi je ok še otroci se smukajo mmmm manjami mami heheheh malice vmes dopoldan in popoldan prav tako,lačna sem pa ne vem kaj bi,prej je bilo to enostavno,neki mi je zapasolo in sem pojedla,zdaj pa možgani tok meljejo da me na konc mine. Večerje so pa tudi ponavadi,odpri hladilnik pa neki vrž vkup pa na konc kr ok izpade Smile

LilyWolf je to ok malo me čez dan ko se prepognem v sedečem položaju ali če stoje hočem kaj pobrat prav zaboli v želodcu,taka čudna bolečina? Za glavobole mi je jasn da so faza ki bo minila,tudi drugi dan sem bila kod da bom zbolela vse mišice so me bolele kot bi prejšni dan bila na hard treningu,uf premikala sem se ko polž Smile

se pa veliko bolje počutim,tudi utrujena nisem več tako kot vsako jutro pred dieto,zjutraj se zbudim brez brm brm ure Smile

no malo se še lovim in brez idej sem heheh a googlam,pa vseen res mi nč ne paše,jajca so se mi pa noro uprla že tko nisem najbolj ljubiteljica jajc,sem ponavadi na mesec 1x umešana pojedla,moji otroci pa vsak drug dan jajca,jaca heheh no malo sem se izkašljala,mogoče bo vikend hitreje minil v ponedeljek bo pa že 6dannn,jupi Smile

pozdravček punce Wink

LilyWolf · Objavljeno: 04 Mar 2017 10:23 Naslov sporočila:

Bravo, Jagodainčokoloada! Gripa je že skor za tabo. In to je najhujši del. Sam ne obupat. Verjetno sedaj že čutiš, kako nenapihnjen je tvoj trebuh, a ne? To se ponavadi začuti že drugi ali tretji dan.

Kar se pa tiče dišeče, prepovedane hrane... Ja, težko je. Ampak, vidim, da si odločena, da prideš do cilja, tako kot sem bila jaz. In s takšnim pogledom na cilj, ljudje uspejo.

Jajca, ja... Saj sem že napisala, da sem se po 14-ih dnevih tudi jaz naveličala enolične prehrane. Zato sem se lotila tudi predelanega mesa. Pečene in kuhane govedine, pečenega pšičanca, pečenega purana in pečene svinjine sem se v dveh tednih prenajedla do nezavesti. Vsaj za zajtrk sem si potem privoščila namesto jajc salame, sir in kisle kumarice ali pa kakšno hrenovko, klobaso... Jajca ti res začnejo prav smrdet. Jagodainčokolada, če ješ kuhano govedino, si jo skuhaj nekaj koščkov in si poskusi narediti iz jajc in govedine solato. Čist dobrodošla sprememba, če so zraven jajc še meso, kis, olje, sol in mal popra. Ali pa sataraš (jajca, paprika in paradižnik).

Za mišične krče ne pomaga nič drugega kot juhica (kar konkretno soljena) ali pa majhna žlička soli, raztopljena v pol litra vode. Neokusno ampak 100% pomaga.

Praviš, da se zdaj glede utrujenosti počutiš bolje. Počakaj še kakšnih 10 dni. Potem boš občasno doživela nekakšno evforično stanje, ko boš imela toliko energije in moči, da ne boš vedela kam z njima. Jaz sem v 2 dneh naredila totalno generalno cele hiše (3 etaže)! In to tisto, res, res generalno, ko odmikaš vse omare, pomivaš žaluzije in zraven lastnoročno postrižeš še 70-kilogramskega psa Smile

Glede bolečin v trebuhu pa močno sumim, da ti po črevesju potuje zrak. Jaz sem imela celo življenje probleme s tem, da ta zrak nikakor ni hotel it iz mene. Ko sem šla na to dieto pa sem bila kot petarda . Jajca naredijo svoje. In bolečine od odvečnega zraka v črevesju so lahko tako čudne, da človek ne bi mogel verjet. Enkrat sem mislila, da me bolijo jajčniki, drugič me je bolelo prav pod srcem, tretjič sem imela žogo zraka pod rebri... Še bolj se nagibam k temu, ker praviš, da te to zaboli, ko se skloniš (takrat namreč vsaj malce stisneš tudi notranje organe) in če je v njih ali okoli njih zrak, te zaboli. Tudi, če je ta bolečina neprekinjena ves čas, ko stojiš, mine pa, ko se uležeš, je to odvečen zrak. Ko se uležeš, se namreč zrak razporedi po vseh prostorih, kjer se more in ne pritiska več samo na eno točko. Zaradi tega bolečina v ležečem položaju mine.

Joj, zdaj pa že komaj čakam, da mine moj rojstni dan, potem pa se ti bom z veliiiiikim veseljem pridružila. Še prej pa dobiš paket punc, ki začnejo v ponedeljek.

Jagodainčokolada, drži se in do zmage Wink

!!!

Rozinca · Objavljeno: 04 Mar 2017 16:30 Naslov sporočila:

LilyWolf generalka????
Komaj čakam, da me zagrabi ta faza, ker je naše stanovanje več kot potrebno generalke Razz

LilyWolf · Objavljeno: 04 Mar 2017 17:45 Naslov sporočila:

Haha, Rozinca. Tud jaz čakam na to, tud jaz. In stanovanje tud 😀

Rozinca · Objavljeno: 09 Mar 2017 12:19 Naslov sporočila:

Ubijala bi za košček čokolade!!!!! Evil or Very Mad

Rozinca · Objavljeno: 09 Mar 2017 12:23 Naslov sporočila:

... sem si skuhala kavo. Se že od samega vonja boljše počutim Razz

LilyWolf · Objavljeno: 09 Mar 2017 15:34 Naslov sporočila:

Joj, Rozinca, da ne bi... Kupi si pravi kakav v prahu (tisti grenki, brez dodatkov). Stepi 50 g sladke smetane, daj noter majhno, majhno žličko tega kakava in 2 steviji. Ful dobra sladica.

Rozinca · Objavljeno: 10 Mar 2017 20:53 Naslov sporočila:

Lili Wolf kako si preživela svoj prvi dan?

LilyWolf · Objavljeno: 11 Mar 2017 00:54 Naslov sporočila:

Rozinca, hvala, prvi dan čist ok. Dons so bli pa živci na preuzkušnji, ko smo imele sosede večerno skupinsko psihotraparijo 😀 (čvek ob kofetu, čipsu, piškotih)... Ampak je šlo skoz tako kot je treba. Jutr bom pa že tresavček.
Ne vem pa kje so vse tiste punce, ki so se tudi odločile hujšati 🙁. Upam, da se nama pridružijo. Če to počneš sam je veliko lažje iztiriti. Ampak midve ne bova, a ne?

Rozinca · Objavljeno: 11 Mar 2017 10:04 Naslov sporočila:

Sem se že js tudi podobno spraševala. Ampak sem se spomnila, da sem na enem seminarju iz svobodnega podjetništva slišala, da tiste nasvete, ki jih tam talajo, v prakso prenese samo 3% ljudi, zato mi je pravzaprav čisto logično tole. Poleg tega pa se same sebe spomnim za nazaj, kolikokrat sem si za sveto prisegla, da bom nekaj naredila glede svoje teže, ampak ni bilo v srcu, samo želja v glavi in sem ob prvi "sapici" prenehala.

Čisto iskreno - za mene si že ti zadosti Smile

vsakokrat, ko me grabi, da bi se pregrešila, se spomnim na tebe Smile

in si rečem, samo še danes preguram Smile

(pol naslednji dan pa isto: samo še danes Razz

) in mi funkcionira. Ker si mi resno prišla kot naročena s tole idejo v trenutku, ko je v meni želja dozorela.

Še posebej, ko zjutraj na vago stopim in ugotovim, da po 11ih dnevih (5ih striktne diete) imam -3,3kg (saj vem, da je za enkrat večinoma voda Smile

)
Ampak si rečem: A vidiš, da se je včeraj splačalo zobe skup držat!!!

Morda se nama v kratkem pridružijo še ostali. Ampak so že ti tvoji zapisi in izkušnje, ki jih deliš z nami v prvem delu, velik zaklad znanja za vse tiste, ki se bodo za tole odločili kdaj v bližnji ali daljni prihodnosti.

Pogrešam pa jagodo Sad

upam, da se kmalu pohvali z novim dosežkom Smile

Gremo novim zmagam naproti!!! Smile

Rozinca · Objavljeno: 18 Mar 2017 19:17 Naslov sporočila:

Kje ste vse?
Ste ok?
Ste se zgubile?

LilyWolf · Objavljeno: 18 Mar 2017 20:10 Naslov sporočila:

Evo mene! Še vedno vztrajam 👍. Pri meni gre sicer bolj počasi, ker imam manjšo začetno težo ampak je ok. Zaenkrat minus 2 kg. In danes popoldan tudi prvi evforični napad (zanimivo, prejšnjič se je zgodil šele v 3. tednu). No, pa je kurilnica generalno očiščena 😃. Zadovoljna!!! Kako pa gre tebi, Rozinca? Koliko minusa je?

Rozinca · Objavljeno: 19 Mar 2017 09:11 Naslov sporočila:

Jaz pa nisem najbolj zadovoljna sama s sabo, saj zaradi neuživanja sladkorja oziroma OH nisem čisto nič lačna in zato premalo pojem :/
Največja izguba je bila 4,3 kg, vendar je šlo zdaj za 0,5kg nazaj gor :/
Še vedno se lovim :/ s toto hrano Sad

ker mi je bila do sedaj totalno nepomembna. Ko sem bila lačna, sem pač v sebe vrgla, kar sem tisti trenutek imela pri roki :/
Zdaj ko moram aktivno mislit na hrano, mi je pa to ful naporno, no bolj odveč, kot naporno :/

LilyWolf · Objavljeno: 19 Mar 2017 10:02 Naslov sporočila:

Rozinca, verjetno si pred kakšnim "ženskim obdobjem" zato teža stoji ali se celo malo poveča. Sem trenutno na istem 🙁. Tudi glede "nelakote" sem tam kot ti. Ko jem meso, mi gre bolj nazaj kot naprej 😨. Vem, da je tole neokusna varianta, ampak, če misliš, da zaužiješ premalo kalorij, si zjutraj nalij v kozarec pol decilitra olivnega ali lanenega olja in ti spij tekom dneva. Ima veliko kalorij pa še zdravo je. Res pa je, da si jaz kar zamašim nos, ko to pijem 😀. Bolj okusna varianta so bučna semena. Kupi v Lidlu za 1 € PUMPKIN SEEDS od firme CALIFORNIA (oranžna pvc vrečka). Na 100 g imajo samo 3 g oh in kar 471 kcal. Zvečer pred tv je to pravi užitek 👍. Daj, Rozinca, malo napiši kakšno hrano uživaš. Pa, prosim, ne pozabi na multivitamine in na 2 litra vode dnevno. In... nikar nam ne obupaj 💕. Če čisto realno pogledaš - s strogo dieto si začela 6. marca. Danes pa smo 19-ega. V 13-ih dneh si izgubila 3,7 kg!!! 👍👍👍

Rozinca · Objavljeno: 19 Mar 2017 10:29 Naslov sporočila:

Žensko obdobje ravno pri koncu Smile

Saj ne mislim obupat, brez skrbi.
In sem ful vesela, da je šlo vsaj to dol, ker sem bla prej precej dolgo na 3-mestni številki.
Samo potrpljenje mi ni ravno serijsko vgrajeno Razz

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli